Floorwork
Pondělí 17:00 – 18:30 – středně pokročilý/pokročilý (SP/ P)
Floorwork je styl, který Vám umožní vnímat tanec jinak – autenticky, přirozeně a intenzivně. Vychází ze contemporary a kombinuje plynulé pohyby s dynamikou, improvizací i technikou. Práce s podlahou, přechody mezi výškami, izolace, ale i prvky baletní techniky – to vše se v lekcích propojuje do jednoho celku. Každý lektor přináší svůj osobitý styl, hudební cit i choreografický rukopis, takže každá lekce má vlastní atmosféru. Floorwork je ideální cestou, jak se více spojit se svým tělem, prohloubit vnímání pohybu a přenést do něj emoce i energii.
Pro koho je lekce vhodná
STŘEDNĚ POKROČILÝ (SP)
- max. 5 – 8 let v kurzu či navštěvování open class
- Plná zkušenost s vybraným tanečním stylem.
- Častá návštěva tanečních lekcí (minimálně 3 lekce v týdnu), s důrazem na zkvalitňování tanečních dovedností.
- Úplné porozumění a znalost disciplíny a obecné taneční terminologie.
POKROČILÝ (P)
- max. 8 – 10 let v kurzu či navštěvování open class
- Naprostá zkušenost s vybraným tanečním stylem.
- Velmi častá návštěva tanečních lekcí(minimálně 5 lekcí v týdnu), s důrazem na zkvalitňování tanečních dovedností.
- Naprosté porozumění a znalost disciplíny a obecné taneční terminologie.
Jak probíhají naše lekce
Délka lekce: 90 minut
Co vás čeká během lekce:
- taneční rozcvička (warm-up, posilování, strečink)
- technické prvky současného tance a floorworku
- diagonály (cvičení v prostoru – skoky, piruety, aj.)
- floorwork (práce s podlahou, přechody mezi výškami)
- improvizace a sebevyjádření
- choreografická část (taneční a pohybová paměť)
- práce ve dvojici / skupinách
- muzikalita / rytmus
Co s sebou
- láhev s vodou
- pohodlné oblečení – obvykle tepláky/legíny, tričko/crop top
- tančíme na boso, popř. v ponožkách
- případně chrániče na kolena
Kdo učí tuto lekci
Sasha
Mé lekce jsou svižné, rozmanité a komplexní. Na lekcích se věnuji improvizačním konceptům, technice a choreografiím, ve kterých se často objevuje akrobacie a floorwork. Lekci se vždy snažím přizpůsobit úrovni všech tanečníků, ale rád s nimi posouvám i jejich hranice.”